Napisz temat

Balsen-musiałem ci zmienić temat-bo ten pierwotny był fatalny i nie na miejscu. Jezeli aktualny ci nie odpowiada-napisz jaki chcesz-i zmienimy .

przepraszam ze nie na temat Mateo jeśli przeczytasz to co teraz pisze, wejdz proszę do posta "propozycja mojego działu" i napisz co uważasz

Kieuby wiesz ciezko okreslic, napewno da sie zrobic duzo, kwestia predyspozycji (stosunek wlokien szybkokurczliwych do wolnokurczliwych itp) daj moze nowy temat to pomoge, tutaj moze mi sie popieprzyc, albo napisz na [email protected]

po 1 zmień ten temat po 2 przeczytac ze zrozumieniem to jest chwila, a jak idziesz klopa się wys**ć to zamiast gazety z gołymi dziewczynami weź kartke i ołówek i coś napisz. po 3 jak wyjeżdżasz to bierzesz całe żelastwo ze sobą ?? Zmieniony przez - Smagers w dniu 2010-06-15 19:22:28

zapewne więc efekty twojego wysiłku sa dobre zwazywszy na to co powiedzialeś, że trening jest dobry a i odzywianie nienajgorsze. jakbys więc ocenił owe efekty od czasu gdy zacząles trenować? napisz cos na ten temat bo to pozwoli ocenic czy faktycznie jest tak.

Nie każdy jest taki madry i domyslny jak Ty także napisz mi powód bo po to zalozylem ten temat skoro w opisie bana go nie podałeś. Ostudzić temperament to powinna adminstracja tobie moze wkoncu bys przestal banowac wszystkie nie wygodne sobie posty

Jeśli możesz to napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, żeby zmniejszyć hiperlordozę lędźwiową, bo mnie też ten temat dotyczy. Dobrze mi się wydaje, że Twój kręgosłup w części lędźwiowej wcześniej w ogóle się nie zginał, a teraz widać znaczną poprawę?

ignacy007 napisał: Osobiście polecam ci Karate Kyokushin. Ćwiczę tą sztukę walki drugi rok. Na pewno nie jest to sport dla osób które chcą się nauczyć tylko bić. Właściwie taki jest zamiar większości osób które przychodzą na pierwszy trening (mój też). Z czasem uczą się, że karate to nie tylko sztuka walki. To także filozofia życia, sposób na [...]

Założyłeś taki sam temat. Powtarzam: wklej ankietę. I napisz jak długo trenujesz tym 'planem'. Od początku?

Dobra w sumie się wszystkiego dowiedziałem na razie możemy skończyć ten temat . Napisz jak bede szedl do lekarza

Napisz jeszcze raz normalnie pierwszy post albo temat leci.

nie wim czy ci pomoge ale ja tylko wpadam cie zaprosić na temat:ankieta dla 16 latków prosze wpadnij i napisz co trzeba

MarcelQ to napisz jak bys to widzial, bo jak bede robil to przynajmniej zrobie to dobrze a potem sie zastanowimy czy warto. I co inni mysla na ten temat? Edit. Myslalem tez nad tym zeby dluzej pociagnac propa zeby lagodniej zejsc bo, jak wiemy tren dosc mocno blokuje. W ostatnich tygodniach taper z propa w polaczeniu z hcg. Zmieniony przez - [...]

dobra moze tak napisze ci rzeczowo abys szukac nie musial wiesz taki mily bede hehe :P nie no powiedzmy ze zainwestujesz 200 zł kupisz se theromo speeda extreme firmy olimp i masz spalanie za***iste przez 45 dni(50zł) do tego tauryne za 20 zł aby uzyskac efekt anaboliczny :) czyli taki ze c rosna miesnie ... pozatym mozesz wziąc do tego hmb kture [...]

I napisz jaki to ten wynik. ja w twoim wieku miałem czesto 0.2 ng/ml i idiotka lekarka zostawiła mnie tak na pół roku. Nic nie bierz bez lekarza. Ty masz się wyleczyć a nie zrobić sobie krzywdę. Poczytaj to forum i zobacz ile tu postów o niskim libido, kłopotach z ginekomasti i tego typu kwiatkach które ludzie sobie robią często na własne [...]

Dobra bokser7393 to ilu znasz bokserów, którzy nie biegają? @-) Napisz coś konstruktywnego i spróbuj znaleźć jakąś zależność szrugsów z mocnym ciosem. D'amato miał wiedzę na temat boksu dużą i pewnie nie bez powodu to ćwiczenie robili. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-06-28 11:42:16

[...] i emocji? Na ulicy sprawdzają się praktyczne sztuki walki,które oddają obraz realnej walki,a to najlepiej robi MMA,w mniejszym stopniu bjj,mt,boks,judo,zapasy,kb. Napisz mi o swoim doświadczeniu w walkach na ulicy i wtedy będziesz mógł pisać,co się sprawdza,a co nie,bo nie wierzę,że wszystkie te sztuki walki i sporty które wymieniłeś [...]

1) nie z mordą tylko z obiektywną oceną 2) założenia są po to by ich przestrzegać 3) napisz do moda (obliqes, Kuro, Wodyn) by usuneli ten TEMAT, załóż nowy już bez syfu 4) naucz się, że 99% nie będzie odpowiadać to co robisz, jak jesz i jak trenujesz, to jest forum... Pisanie że chcesz mieć klate + kratę stawia Cię w hierarchii forumowej na samym [...]

po pierwsze to jest osobny temat odn. urazów po 2 "Wydaje mi sie, ze nerw zmienil pozycje i nie wrocil na swoje miejsce..." źźle się wydaje zgłosić się do ortopedy może być to problem z łąkotkami , więzadłami , ewentualnie rzepka choć wg mnie to mało prawdopodobne możliwe śe dochodzi u ciebie do minimalnych skręceń napisz dokladnie kiedy [...]

No niestety ja chodze na MMA w Toruniu i raczej uderzamy w naszym klubie pięścią Ale polecam sekcje Bjj Pawła Nowickiego na ulicy Łąkowej. W temacie w moim podpisie kumpel wkleił wszystkie informacje na jej temat. Nastawiają się oni na czysty grappling. Jednak raczej zadzwoń do Pawła bo nie wiem czy godziny i dni treningów są aktualne. Mają też [...]